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我们的大脑有潜力记忆2.5千兆字节的信息，大约等同于3百万小时的视频时间，为了在你学习时，更富有成效的使用这难以置信的能力，这里提供一些技巧。这些技巧已被广泛公认的神经学家的研究和学霸证实。 一、间歇重复 为了最大化你的学习效率，短时间学习，再三进行实验的神经学家已证实，神经突触就是你大脑中成百上亿的链接，让你记忆和明白事物，大部分在你晚上睡着时生长。这就意…

“学霸”没有统一的定义，也没有特指的范围，主要是大家对学习刻苦、擅长学习、分数很高的人的统称。如果讲学习方法，学霸特指在大中小学各个阶段学习成绩优异的人。在应试教育与素质教育相互融合的当下，学霸能够在考试当中脱颖而出，其学习方法值得学习借鉴。小编在大学任教十几年，从历年来学习成绩好的学生来看，总结出学霸主要有以下学习方法。 1.上课专心听讲，讲究效率 上课专…

从技巧层面对面试演讲进行精心准备和设计,有助于求职者理清思路,少走弯路,促进求职者面试的成功率。下面为你整理的关于面试时的五大关键技巧。 技巧一、自我介绍不超2分钟 请你自我介绍一下”这道题90%以上的用人单位都会问，面试者事先最好以文字的形式写好背熟。其实面试者的基本情况用人单位已掌握，考这道题的目的是考核面试者的语言表达能力、逻辑能力、以及诚信度。所以，…

初入社会的大学生在面试时不免会紧张，可能会心慌，可能会语无伦次。那么，面试礼仪技巧有哪些?一起来看看小编为大家精心整理的“应届毕业生求职面试技巧及礼仪”，欢迎大家阅读，供大家参考。 一、面试技巧 1、个人信息要保护 毕业生在填写个人简历时，不要在规定的表单以外的地方填写自己的联系方式，这样会导致不安全情况发生。 2、面试地点要留意 大学生在面试时一定要认真确…

每天生活在巨大工作压力下的职场人士，一般是很难保持一种正常的作息时间的，晚上要加班，要陪客户吃饭，要出差…… 但是无论我们多少忙，内心有一张标准的作息时间表，对我们的健康还是很有帮助的，不能完全遵守，但是可以尽量去执行它。 看看这份号称世界最健康的作息时间表，你一定会有所收获的。 每天有规律的生活，可以让你远离压力，焦虑等不良情绪，让你每天都充满激情，努力去…

室内哪些植物可以净化空气? 每到夏天，很多人就关窗开空调来凉快，长期开空调，室内的空气变得越来越差，人长期在这样的环境呆着就有头晕，胸闷想吐的症状产生，一定要定期净化室内空气。那室内哪些植物可以净化空气呢? 1、绿萝 绿萝是居家常备的净化空气的植物了，一盆茂密的绿萝才5-10元，绿萝的生命力顽强，非常好养活，可以土养也可以水养，吸收空气中的二氧化碳呼出新鲜的…

1、减少不良的挤压 日常有很多不轻易的小习惯，比如习惯性眯眼睛、侧脸睡觉等诸多习惯都会使得眼部周围处于一个被挤压的状态，出现浅浅的压痕，再加上眼周的肌肤本来就比较薄，因此长此以往便会使得压痕逐步加深。因此，不要总是眯着眼睛，另外睡觉尽量保持仰睡。 2、尽量减少过于夸张的脸部表情 有人说，爱笑的人运气不会太差，另外还有一点，就是爱笑的人眼角细纹也不少。可别不信…

1、深色鸡蛋比浅色鸡蛋营养价值高 深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。 2、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中…

下面给大家介绍下人体每天哪个时间段喝水更健康？ 1、早晨起来一杯水：补充水分。 2、到达办公室后：上班路上消耗水分多。 3、午饭前一小时：补水分，润肠道。 4、午饭后不宜立即喝水，半小时后最佳。 5、下午茶时间：提精神。 6、下班前：将营养成分输送到大脑。 7、晚饭前一杯水：增加饱腹感。

当你需要放松休息时，可以在 iPhone 上通过背景音功能播放环境中的声音，来帮助你快速放松进入休息状态。可以聆听的声音包括海洋声、雨声、亮噪声等。  在装有 iOS 15/iPadOS 15 或更高版本的 iPhone 上可以使用该功能。 可以从 iPhone 设置-辅助功能-音频/视觉中开启“背景音”功能。 也可以将其添加到控制中心，以便在需要…